• Richtiges Bremsen
• Richtiges Schalten
• Geschicklichkeitstraining (Parcours)
• Korrektes Bergab- und Bergauffahren
• Kurvenfahren
• altersgerechtes Konditionstraining
• Fahrradkenntnisse und Rennvorbereitung

Training findet bei schlechtem Wetter nicht statt.

Falls das Training entfällt werde ich eine Mail bis spätestens 15:00 Uhr am Freitag an alle im Verteiler verschicken.

Ausrüstung

• Mountainbike
• Kettenschaltung:
• mindestens 7 Gänge in der Gruppe 1
• Mindestens 11 Gänge ab der Gruppe 2
• zwei funktionstüchtige Bremsen
• Sicherheitsausrüstung - Pflicht!
• Fahrradhelm
• Fahrradhandschuhe (Handschuhe)
• Brille
• Geschlossene Schuhe (keine Sandalen, Crocs usw.)

Sonstige Ausrüstung

• Getränk (durchsichtige Flasche).
• Funktionstüchtige Kleidung ggf. Wechselwäsche
• Kleingeld für SpEis und Trank

Aufnahmeverfahren

Um regelmäßig am Training teilzunehmen braucht man folgendes:

• Mitgliedschaft TSV Benediktbeuern-Bichl Abteilung Ski
• Einverständnis für die Teilnahme am Training
• Bestätigung funktionsfähiges Sportgerät bzw. Ausstattung
• Mitteilung chronischer Krankheiten (Allergien, Asthma, Epilepsie usw.)
• Wir benötigen von euch die Kontaktdaten um mit euch kommunizieren zu können. Dies erfolgt vorwiegend per WhatsApp. Ihr werden dann den entsprechenden Gruppen zugeteilt.